«”Мы познали путь” — так говорят усталые, но они ничего не познали, они лишь пробежали по нему. Они бегут, потому что так бежит стадо. Спроси их, кто они, и они назовут тебе свою профессию, но не назовут себя. Поспешность и торопливость — вот главные грехи современного человека. Он боится, что, если он остановится, его раздавит бегущая сзади толпа. Но если он остановится — он впервые станет собой».

П. Д. Успенский в книге «В поисках чудесного» описывает идеи Гурджиева о том, что человек не имеет ни одной своей мысли. Он есть результат внешних влияний. Он машина, которую можно завести снаружи словом, музыкой, видом... Он не умеет делать что-то осознанно, он умеет только происходить из обстоятельств. Бег его — это инерция заведенного механизма, который боится, что, если его остановить, он сломается.

Вы думаете, что вы просыпаетесь утром? Нет. Вы просто переходите из одного сна в другой сон. Настоящее пробуждение — это когда человек останавливается и говорит: “Кто это бежит? И зачем?

Эрих Фромм в работе «Бегство от свободы» пишет, что современный человек живет в иллюзии, что он действует по своей воле, а на самом деле он подчиняется внешней необходимости. Он делает то, что должны делать другие, то, чего от него ждут. Он бежит не для того, чтобы куда-то прийти, а для того, чтобы заглушить голос совести, который говорит ему, что он проживает чужую жизнь.

Что у тебя есть?

Улыбнись если ниже больше ответов “да”, чем “нет”:

• [ ] Ты можешь жить один (готовить себе, стирать и т. д.)?
• [ ] Твое зрение позволяет читать текст с экрана смартфона без очков
• [ ] Можешь присесть 20 раз подряд без остановки и боли в коленях?
• [ ] Твой рост выше 160 см (для мужчин) / выше 150 см (для женщин)?

Можешь посмеяться и забыть о кризисе среднего возраста, если тебе 30 и у тебя:

• [ ] есть аттестат об общем среднем образовании
• [ ] есть водительское удостоверение
• [ ] диплом о среднем специальном или высшем образовании
• [ ] сертификат по иностранному языку уровня не ниже A2
• [ ] ежемесячный доход выше прожиточного минимума в твоем регионе

Не смей бояться будущего если в дополнении ко всему выше у тебя:

• [ ] хотя бы один родитель жил с тобой до 18 лет
• [ ] если у тебя есть своя квартира или тебе достанется квартира родителей
• [ ] нет кредитов или высокий кредитный рейтинг

Где ты находишься на жизненном пути?

Представьте себе двух близнецов, которые живут в одном городе и работают в одной и той же отрасли. Первый регулярно заполняет простой опросник: сколько у тебя активов, сколько долгов и т. д. Второй не заполняет ничего. По прошествии 10 лет мы сравниваем их жизнь и видим, что у первого дела обстоят лучше. В чём же секрет?

Причин несколько:

• опросник превращает “неисчислимую” и хаотичную жизнь в конкретные цифры, возвращая мозгу способность видеть реальный масштаб (размер) прогресса, а не его иллюзию, уменьшается степень когнитивных искажений — эвристика репрезентативности и доступности > Эвристика репрезентативности (representativeness heuristic) — искажение, при котором человек оценивает вероятность события или объекта на основе того, насколько сильно он похож на его вымышленный стереотип или прототип.

Эвристика доступности (availability heuristic) — человек оценивает частоту или вероятность события по тому, как легко оно всплывает в памяти.

• любая ритуальность приводит к повышению самоорганизации, особенно если она легкая и не утомляет человека
• регулярность служит напоминанием о других активностях: человек ставит больше целей и подтягивает новые привычки, например, ежедневные занятия в Duolingo

Хорошей заменой текстового опросника может стать timeline, на котором отмечены важные вехи вашей жизни: получение дипломов, покупки недвижимости... Такой график наглядно показывает, где вы сейчас и куда вы идёте. Это и есть фундамент личного планирования — ваш персональный компас!

#принципы #principles #целеполагание

Все посты из этой подборки доступны по хештегам #principles #принципы